Lucas Salatta - Natação

Ola,

Depois de muito tempo sem postar e um periodo de aclimatacao em Macau, chegamos a vila olimpica. Comparando com a vila de Athenas em 2004, essa vila eh muito mais bonita, os predios todos muito legais, tudo muito bem feito e td funcionando perfeitamente. O refeitorio eh muito bom tambem, comidas e bebidas para todos os gostos.

Ontem fomos ao famoso Cubo Aquatico... e ele eh mesmo muito bonito, ateh mais impressionante que vendo em foto!!

Vou procurar postar fotos.

Grande abraco

Lucas salatta

Olá pessoal,

Continuando o treinamento aqui no México, estarei escrevendo um pouco sobre o porque estou realizando esse treinamento e o que espero dele na melhora da minha performance.

O treinamento em altitude proporciona ganhos fisiológicos como o aumento da resistência, já que estamos numa altitude de 1900 metros acima do nível do mar, onde o ar é rarefeito. Outro ponto positivo do treinamento é que estou aqui focado 100% na natação e não tenho distrações da rotina normal que teria em São Paulo. Tudo aqui e muito perto, a piscina, o hotel, o lugar onde comemos facilitando também a questão do stress do trânsito na cidade.

Hoje é sabado, não tive treino no período da tarde e amanhã não terei nenhum ... Irei aproveitar o dia para conhecer um pouco da cidade... Um descanso merecido após uma semana de treinos fortes, pois ninguém é de ferro!

Vou nessa....

Abraços,

Lucas Salatta